Почувствуй себя волшебником.
gold_foto
Как же приятно проснутся утром, отправится на кухню, выпить уже ставшое привычным невкусное масло и приготовить завтрак, той которая так огорченно развернулась к стенке, когда я выпустил загорелое тело из рук.
Расставить все по местам.
Все готово.
Чай в стакане, кашка парит, ложка лежит.
Тихонько открываешь дверь и рыжая соня на секунду открывает глаза, словно моргнула.
Будишь...
Притворяется спящей, прося еще и еще ласковых пробуждающих поцелуев.
Нежно расплывается улыбка на лице.
Доброе утро.
Магия из "просто так".
  

http://vkontakte.ru/note1730377_11321454

Лечимся, балдеем.
gold_foto
Проснулся ночью, горло болит. Проснулся утром, хлоп под мышку градусник, температура 37, труба. Что же делать? На работу приехал шарь в свою сумочку, а там все что нужно. Чай с витамином Ц, спортивные витамины, две таблетки кофеина, Колдрекса и... Ждем прихода. И тут такой движняк на 2 часа, голова ясная, движения быстрые, четкие. язык живой. Ваще проперло как надо. ))))

http://vkontakte.ru/note1730377_11308034

Что то вырвалось. Что-то, как-то, просто, вместо.
gold_foto
Вместо, вот как... Знаешь, я боюсь... Вместо того, чтобы сказать, я буду добиваться... Вместо того, что бы сказать, я боюсь, что это станет игрой. (А вдруг, я буду победитель?..) Вместо того что бы сказать, я не верю... Вместо того, что бы прокричать я хочу... быть... знать... дышать... дарить... петь... видеть... смотреть... 
Просто жгли... жег... Сгорал! Просто давишь горло. Просто обрываешь фразу в середине. Просто в горле кость. ПРОСТО! 
Все, видишь, ему просто.
Вместо прости, просто виновен. Вместо - просто.



http://vkontakte.ru/note1730377_11304927

Меня боятся видно...
gold_foto
Вот до сих пор понять не могу... К чему это и почему это? Короче случай из сегодняшнего дня. Еду с работы на тренировку в определенное время надо было выпить три таблетки кофеина для бодрости ибо был совсем уставший. Сзади меня сидела пара, отец с сыном, пили пиво. Время пришло, я достаю из СПОРТИВНОЙ сумки, коробку с таблетками, из СПОРТИВНОЙ же сумки я достаю СПОРТИВНУЮ бутылку, ее ни с какой не перепутаешь и запиваю таблетки. Все складываю на место и замечаю что отец с сыном о чем то шепчутся. Через пять секунд я оборачиваюсь и вижу что отец достает ЭЛЕКТОШОКЕР!!! И бля смотрит в мою сторону. Я естественно прихренел, по другому не скажешь, посмотрев в сторону отца, качая головой, сказал: Не надо меня боятся". Отец видно понял, или хз что но спрятал шокер. Вот как это понимать я на нарка не похож, на гопника то же вроде. Меня что, боятся????

http://vkontakte.ru/note1730377_11232516

Русские ленивые роллы (рецепт)
gold_foto
Рецепт: Бедра куриные 4 шт, соль, перец, красный перец, имбирь молотый, васаби, классический соевый соус. Все это перемешивается, даем настоятся (замариновать), затем на раскаленную сковородку кидаем бедра, для того что бы быстро обжарит со всех сторон, затем переводим на медленный огонь. И доводим до полной готовки, во время готовки можно (по вкусу) подтягиваться разными хватами, если хотите узнать мой вкус то это обратный хват и широкий, мне нравится. Ну а ваш вкус это ваш вкус кто то это может заменить присядом, а кто то и прессом. Приятного аппетита!

http://vkontakte.ru/note1730377_11055802

Может отказаться от хлеба?..
gold_foto
Чем белее хлеб, тем он хуже, потому что его белизна свидетельствует о степени рафинированности. Цельный
хлеб или хлеб из муки грубого помола более приемлем, поскольку содержит
клетчатку (волокна). Он освобождает значительно меньше глюкозы, чем 
белый хлеб. Белый хлеб должен быть исключен из обеда и ужина, но если вы
не можете отказаться от него вовсе, на завтрак его можно оставить. 

Так можно или нет есть хлеб? 

Проанализировав всю вышеизложенную ситуацию, можно спокойно отказаться 
от хлеба на благо собственного здоровья и… сделать большую глупость! К 
счастью в современном мире остались еще производители 
лечебно-диетического хлеба. Оказывается, старинные рецепты сохранены 
цивилизацией. Сегодня выпускаются специальные сорта хлеба, 
рекомендованные для употребления в профилактических целях, а также 
применяемые в диетическом питании при нарушениях обмена веществ, 
сахарном диабете, атеросклерозе, заболеваниях почек и щитовидной железы,
заболеваниях желудочно-кишечного тракта. 

На хлеб и крупы приходится примерно половина рациона 
среднестатистического человека по калорийности. В них содержится 
значительное количество растительного белка с прекрасным аминокислотным 
составом. Средний россиянин съедает в день от 200 до 400 г хлеба, и если
вместе с ним он будет получать необходимые пищевые волокна, белки 
животного и растительного происхождения, микроэлементы, овощные добавки,
витамины, то это будет способствовать профилактике многих заболеваний. 

По данным Института питания РАМН, если человек, страдающий запорами, в 
день будет съедать 60 г отрубей, только это позволит справиться с 
проблемой в 80% случаев. Кстати говоря, выбирая в магазинах спортивного 
питания заменитель пищи, обратите внимание на то, чтобы он содержал 
пищевые волокна и клетчатку! 

Регулярное употребление таких сортов хлеба, как хлеб пшеничный с 
отрубями, хлебец докторский, хлеб ржано-пшеничный с отрубями, хлеб 
свекольный способствуют нормализации моторики кишечника. Кроме того, 
пищевые волокна – единственная пища полезной микрофлоры кишечника. Чтобы
избавиться от дисбактериоза, люди употребляют био-кефир или био-йогурт,
но они малоэффективны без специальных сортов лечебного хлеба, в 
рецептуре которых применяются богатые пищевыми волокнами компоненты. 
Практически при любом заболевании желудочно-кишечного тракта врач может 
рекомендовать тот или иной сорт хлеба диетического назначения. 

Существует и такой уникальный по своим диетическим качествам продукт, 
как зерновые хлебцы. Они изготавливаются из цельного мытого зерна 
пшеницы, гречки, риса и ячменя (никакой муки!) Способ приготовления – 
ВЗРЫВ! То есть никакой кулинарной обработки – время приготовления 6 
секунд! Максимальная температура теплового воздействия – 100оС. При 
таких параметрах приготовления хлебцев продукт сохраняет все свойства 
цельного зерна, заложенные в нем природой. Продукт содержит (а не 
искусственно обогащен!) такие микроэлементы, как железо, калий, фосфор, 
цинк, бор, йод, никель, кобальт и др.; витамины группы В, Е, D, РР, Р. 
Наличие клетчатки (отрубей) позволяет использовать его как наиболее 
доступный и эффективный сорбент для вывода их организма солей тяжелых 
металлов, токсинов, радионуклидов естественным путем

http://vkontakte.ru/note1730377_11005488

чтобы поддержать жизненные силы хомячка, чрезвычайно маленького
gold_foto
Эктоморфы «знамениты» своим 
необыкновен­но ускоренным обменом веществ. Если вы услы­шите, что кто-то
говорит, что у него настолько быстрый обмен веществ и он может есть все
что угодно и не поправиться ни на грамм, будь­те уверены: перед вами 
либо заядлый любитель физической культуры, либо эктоморф.

Однако 
если принято считать, что у экто­морфов удивительный уровень обмена 
веществ, который всегда остается на одной и той же от­метке (за 
исключением случаев, когда сущест­вует скрытая повышенная активность 
щи­товидной железы), вероятно, обмен веществ эктоморфов вряд ли 
разительно отличается от обмена веществ каждого из нас. Итак, что 
по­лучается? Ответ достаточно прост. Это означа­ет процесс 
теплообразования без осуществле­ния физической нагрузки, и это поможет 
нам объяснить, почему эктоморфам так трудно на­брать вес. Мы все знаем, 
что энергичные упраж­нения в бодибилдинге ([http://vkontakte.ru/away.php?to=http://kachalka.com.ua/&h=7c4879654809a77a2c|http://kachalka.com.ua/]) 
сжигают много калорий, но, очевидно, не следует забывать о том 
количестве калорий, которое сжигается в ежедневных рутинных 
обя­занностях (когда вы суетитесь, стираете белье или просто 
волнуетесь). Согласно последним исследованиям, одни люди преуспевают в 
этом гораздо больше других. Исследователи добави­ли в рацион шестнадцати
обычных взрослых людей тысячу калорий, которая превышала их ежедневные 
энергетические затраты. Несмотря на то что в среднем увеличение в весе 
на группу составило 4,5 кг, количество набранного веса, которое 
приходилось на каждого отдельно взя­того индивидуума, варьировалось от 
900 г до 7 килограммов!

Любопытно, что, поскольку все субъекты 
имели примерно одинаковый базовый уровень обмена веществ (такой, как 
если вы лежите в кровати и не двигаетесь) и равное количество сжигаемой 
энергии в течение пищеваритель­ных процессов, различие в наборе веса 
было объяснено разнящимися показателями процес­са теплообразования без 
осуществления физи­ческой нагрузки. Было подсчитано, что люди, которые 
менее подвержены набору веса при переедании, могут сжигать до 
шестидесяти девяти процентов потребляемой избыточной энергии посредством
тепла. Это значит, что жировые отложения составляют очень малень­кий 
процент. Кстати, люди имеющие более толстую жировоую прослойку потеют 
сильнее, стоит использовать дезодоранты-антиперспиранты, если 
тренируетесь в спортивном зале, женская парфюмерия ([http://vkontakte.ru/away.php?to=http://www.1mmtt.ru/&h=96baade72ee83875df|http://www.1mmtt.ru/]) для этого явно не подойдет.

Конечно, ускоренный обмен веществ
(неза­висимо от его трактовки) является лишь ча­стью уравнения. 
Согласно нашему опыту, боль­шинство эктоморфов просто недоедают, когда 
пытаются нарастить объем мышечной массы. Мы постоянно общаемся с 
эктоморфами, ко­торые уверяют, что «едят как лошадь» или «едят все, что 
видят», упоминая при этом диету, в ко­торой едва-едва содержится 
достаточное коли­чество калорий, чтобы поддержать жизненные силы 
хомячка, чрезвычайно маленького хо­мячка. За пределами их понимания 
находится не то, сколько и как часто им необходимо при­нимать пищу, а 
качество принимаемых пита­тельных веществ. Кому интересен тот факт, что 
вы питаетесь шесть раз в день, если ваша диета состоит, главным образом,
из закусок и меню ресторана Микки Ди стоимостью около долла­ра? Как 
количество, так и ассортимент пищи, которую вы станете употреблять, 
следуя нашей программе, будут разительно отличаться от того, чем вы 
поддерживаете жизнедеятель­ность своего организма сейчас. Поверьте, 
ко­нечный результат стоит того.

http://vkontakte.ru/note1730377_11005451

2 апреля
gold_foto
Вчера бало три года как мы с некой особой знакомы. Хоть мы уже не вместе порядка полугода я подумал что надо встретится пообщаться посмотреться и может стать хотя бы приятелями а то как то при расставании не вышло. Ну встретились, при встрече глаза ничего не вывозили, сели за стол, начать разговор... не с чего, кое как раскрутили разговор, начал всматривается.
Отвлекусь, желание было все таки что то свести (как там у Кастанеды) "сердечные щупальцы" нашли соприкосновение. Вот была цель вернуть духовную близость.
Не буду пересказывать всю нашу беседу, краткий итог: она как всегда молодец ставит цели и добивается их. Внутри нее чувствуется нет гармонии а жаль. Да и во мне ее не заметить весь на тестостероне, агрессор. По ходу беседы я "закрывался", ловил на мысли что мне не о чем говорить да я и не хочу. Вспоминал фразу своей подруги: "Без алкоголя говорить вы не могли, плохо".
Мне стало жутко обидно что она стала для меня всего за пол года (а может быть и за больше на много больше) чужой.
"Твой рот стал жестче, руки смелей, но свет потух в твоих глазах" Макс Науменко "Когдато я знал тебя совсем другой" Да да стало именно так к сожалению. Она стала жестче, девушка со странностями.
Так знаете как больно? "...ведь брал ее хорошей..."
Я подожду. Это хорошо. Я теперь знаю кем она стала.

Отчего, отчего, отчего так хорошо, Оттого, что ты мне просто улыбнулась.
gold_foto
Старый клён, старый клён,
Старый клён стучит в стекло,
Приглашая нас с друзьями на прогулку.
Отчего, отчего, отчего мне так светло,
Оттого, что ты идёшь по переулку.
Отчего, отчего, отчего мне так светло,
Оттого, что ты идёшь по переулку.

Снегопад, снегопад, снегопад давно прошёл,
Словно в гости к нам весна опять вернулась.
Отчего, отчего, отчего так хорошо,
Оттого, что ты мне просто улыбнулась.
Отчего, отчего, отчего так хорошо,
Оттого, что ты мне просто улыбнулась.

Погляди, погляди, погляди на небосвод,
Как сияет он безоблачно и чисто.
Отчего, отчего, отчего гармонь поёт,
Оттого, что кто-то любит гармониста.
Отчего, отчего, отчего гармонь поёт,
Оттого, что кто-то любит гармониста.

Отчего, отчего, отчего гармонь поёт,
Оттого, что кто-то любит гармониста.

http://vkontakte.ru/note1730377_10869212

Знак интересный.
gold_foto
Триглавы выражают целостность вполне определённых процессов, протекающих как во Вселенной в целом, так и в жизни общества.
Основополагающий Триглав «Правь — Явь — Навь». Через него была выражена наиболее полная мера того, что мы сегодня понимаем под словом Бог, Творец, Род, Абсолют, Создатель и т. п. Этот Триглав даёт ключ к дальнейшему пониманию и правильному восприятию всех составляющих Славянской веры.
Посмотрите, какой прекрасный символ Триглава «Правь — Явь — Навь» существовал у славян. Как кованое украшение его прикрепляли на ворота, на стены домов. Этот символ применялся и в ювелирных украшениях. А кто из наших современников видел его где-нибудь в нашей стране? Мы знаем пятиконечную звезду, знаем шестиконечную, знаем «янь» и «инь»… А своего древнего символа не знаем. Его также старательно скрывают от нас.

http://vkontakte.ru/note1730377_10839868

?

Log in